| 近畿地方 | 信州北陸その周辺 | 中 国・四 国・九 州地方 | 北海道・東北その他 | |||
＊ コースタイム（所要時間）は休憩時間も含まれていて私のペースで登り始めて下山のまでの時間です。
| 兵庫県の山々 |
| 姫路市 | 置塩山（城山） 明神山 雪彦山 藤ノ木山 書写山 峰相山 とんがり山 八丈岩山 景福寺山 男 山 蛤 山 鬢櫛山 京見山 桶居山 麻生山 仁寿山 甲山 |
| 宍粟市 | 長水山 禅師山 行者山 日ノ原山 一山 暁晴山 長義山 ダルガ峰 船木山 後山 おごしき山（板馬見山） 空 山 日名倉山  福地渓谷～砥峰高原雪中ハイク |
| 高砂市 | 高御位山 |
| たつの市 | 鶴嘴山 鶏籠山 的場山 |
| 相生市 | 天下台山 感状山 三濃山～感状山縦走 大黒山 水晶山 五六見山 |
| 赤穂市 | 宝珠山 茶臼山 唐船山 |
| 上郡町 | 白旗山 |
| 福崎町 | |
| 神河町 | 千ヶ峰 笠形山 暁晴山 |
| 加西市 | 鎌倉山 善防山 笠松山 |
| 養父市 豊岡市 |
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| 淡路島 | 諭鶴羽山 |
| 近 畿 の 山 々 | |
| 奈良県 | 倶留尊山（曽爾高原） 高見山 日出ヶ岳（大台ケ原） |
| 三重県 | 御在所岳 鎌ヶ岳 藤原岳 |
| 京都府 | 由良岳 |
| 北陸・北アルプス・南アルプスとその周辺の山々 | |
| 北陸の山 | 白 山 野坂岳 |
| 北アルプス | 槍ヶ岳 西穂高岳 北穂高岳 奥穂高岳 前穂高岳 爺ヶ岳 鹿島槍ヶ岳 立山（雄山 大汝山 富士ノ折立 真砂岳 別山） 剱 岳 |
| 南アルプスと 周辺の山 |
八ヶ岳 （赤岳 横岳 硫黄岳） 北岳 間ノ岳 |
| 中 国・ 四 国・ 九 州 の 山 々 | |
| 鳥取県 岡山県 島根県 |
大 山 氷ノ山 扇ノ山 那岐山 駒ノ尾山 爪ヶ城（広戸仙） 毛無山 白馬山 朝鍋鷲ヶ山 金ヶ谷山 三平山 鬼ノ城山 三瓶山 |
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| 広島県 | |
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| 愛媛県 | 石鎚山 瓶ヶ森 西赤石岳 |
| 香川県 | 飯野山（讃岐富士） 剣山 |
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| 大分県 | 由布岳 久住山（九重連山縦走） |
| 熊本県 | 阿蘇山 |
| 宮崎県 | |
| 鹿児島県 | |
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| 北海道・東北・その他の山々 | |
| 北海道 | 大雪山（旭岳） |
| 群馬県 | 至仏山 尾瀬ヶ原 |
| 宍粟５０名山 |
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| １ | 行者山 | 787ｍ | 07. 4.15. |
| ２ | 長水山 | 585ｍ | 07.12.17. |
| ３ | 一 山 | 1064ｍ | 08.10.19. |
| ４ | 日ノ原山 | 789ｍ | 09. 6.27. |
| ５ | 長義山 | 1106ｍ | 09.10.24. |
| ６ | ダルガ峰 | 1163ｍ | 09.10.24. |
| ７ | 船木山 | 1334ｍ | 09.10.25. |
| ８ | 後 山 | 1345ｍ | 09.10.25. |
| ９ | 禅師山 | 343ｍ | 09．.11．29. |
| 10 | 暁晴山 | 1077ｍ | 10．３．１４. |
| 11 | 空 山 | 1077ｍ | 10．6．12 |
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